Cara Melindungi Diri dari Bahaya Kabut Asap

Cara Melindungi Diri dari Bahaya Kabut Asap - Semenjak dilanda musim kemarau beberapa bulan terakhir. Seperti biasa pada tahun-tahun sebelumnya, kebakaran hutan dan kabut asap dimana-mana, kabut asap dari kebakaran hutan kian hari kian bertambah tebal. Belum adanya tanda-tanda akan turunnya hujan, dan kebakaran lahan disana sini, sebagai signal bagi kita akan bahaya kabut asap bagi kesehatan.
Banyak para orang tua yang tidak tahu, akan bahaya kabut asap pada anak-anak. Karena banyak orang tua yang masih membiarkan anak-anak tetap bermain di luar rumah, padahal sekolah sudah diliburkan. Kita harus melindungi diri dari bahaya kabut asap, terutama anak-anak.

Cara melindungi diri dari bahaya Kabut Asap :

1. Usahakan untuk mengurangi kegiatan di luar rumah
2. Kalaupun terpaksa harus keluar rumah gunakan masker, buang masker setelah dipakai kalau type masker adalah masker sekali pakai, dan cucilah masker,setiap 2 hari sekali kalu menggunakan masker yang bisa dicuci, agar masker selalu bersih
3. Kalau kabut asap terlalu tebal, basahi masker dengan sedikit air (lembab), agar daya saring filter masker lebih maksimal
4. Banyak minum air putih
5. Untuk Lansia dan orang-orang mempunyai riwayat penyakit asma dan penyakit paru-paru kronis lainnya, dan akan melaksanakan kegiatan diluar rumah, mintalah saran dokter terlebih dahulu
6. Jangan merokok
7. Selalu lakukan pola hidup sehat dan banyak mengkonsumsi buah-buahan
8. Usahakan untuk meminimalisir asap yan masuk ke rumah dengan menutup rapat pintu dan jendela
9. Segera ke dokter kalau terjadi gangguan kesehatan

Dengan berupaya untuk melindungi diri dari bahaya kabut asap, paling tidak kita sudah menurunkan resiko bahaya kabut asap bagi kesehatan.

tag :Cara Melindungi Diri dari Bahaya Kabut Asap

Tweet

Artikel keren lainnya: